Как известно, за ОС нужен уход, и вот список программ, который поможет оптимизировать систему:

-"Чистилка" - WinTools.Ultimate - это набор программ, но ей я уделяю только чистку системы=) Чистит от мусора файлы на винчестере и реестр. Версия, правда, давно не обновлялась.
-"Всё в одном" - Auslogics Boost Speed - вот это я считаю набором программ. Правда, чищу здесь только реестр и его дефрагментирую. Иногда, в дополнение к VoptXP, дефрагментирую хард. В остальном, есть пара интересных твиков. Всем советую.
-"Дефрагментатор" - однозначно VoptXP 7.22. быстрый, удобный, простой. Есть еще версия Vopt 9, но имхо старая версия лучше.
-Everest Ultimate Edition - программа для просмотра информации о компе. Также можно провести различные тесты.
В дополнение пользуюсь "Очисткой диска" Windows
При регулярной чистке, ОС будет реагировать раза в 2 быстрее (зависит от прошлой "степени загаженности" )